Serenity Soul am SA 14. November 2026 und am SA 12. Dezember 2026 in Zürich

Zu diesem Rückzug kommen wir zusammen, um unsere Seele baumeln zu lassen, um tief durchzuatmen und unseren Körper zu entpsannen. Wir befinden uns in der dunklen Jahreszeit und für viele ist der vorweihnachtliche Stressmodus bereits am Wirken. Das kennst du bestimmt – eventuell bist du mit deinem Job schon komplett ausgefüllt, und dann sind da aber noch die Kinder, der Haushalt, ein Nebenjob, usw., sprich: der ganz normal Wahnsinn eben. Daher ist es uns wichtig, dass wir einfach mal Stopp sagen, das Rad der Zeit für ein paar Stunden anhalten und alles aus unserem System entfernen, was uns gerade erschöpft, müde und gereizt macht. Wir halten die Zeit an, indem wir in die Langsamkeit, in den Moment gehen, unsere Körper dürfen entspannen und sich bis in die letzten Zellen mit Atem füllen. Wann hast du das letzte Mal wirklich bewusst tief eingeatmet? Mache es jetzt, beim Lesen dieser Zeilen. Schließe einfach für ein paar Minuten die Augen und atme tief in deinen Unterbauch ein (du kannst danach wieder weiter lesen). Wie fühlt sich das an? Richtig, wie nach Hause kommen. Dein Herzschlag wird ruhiger, dein Nervensystem entspannt sich, dein Körper darf weit werden. Wann warst du das letzte Mal bewusst in deinem Körper? Wann hast du deinen Verstand das letzte Mal zur Ruhe kommen lassen? Spürst du die Sehnsucht nach DIR? Nach Stille? Nach Geborgenheit? Genau da tauchen wir an diesem Tag ein – in ein Nichtwollen und ein Nichtmüssen! Tu dir selbst gut und hole dich mit deinem Atem in aller Ruhe wieder in deinen Tempel. Atme – at me: bei mir.

KAKAO-Zeremonie mit Anja

Mit Anja tauchen wir ein in die Magie der Meisterdeva des Kakaos. Wir werden uns mit dem Spirit des Kakaos* verbinden und in eine tief berührende Achtsamkeit eintauchen. Der milde Ritual Kakao öffnet unsere Herzen und hilft uns tief zu gehen. Dabei begleitet er uns in die Verbindung von unserem Herzen, Geist und Schoß. Du wirst fühlen, wie unsere Zellen langsam beginnen zu vibrieren. Lebendigkeit hält in deinem Körper Einzug – dennoch wirst du dich tief entspannen können. Komm zur Ruhe, gönne deinem Geist und deinem Körper diese sinnliche Pause. Sanft gleiten wir in eine Meditation und mit kleinen, vielleicht sinnlichen Bewegungen oder tanzend. Komm dir wieder ein Stück näher und lerne dich neu kennen. Lass dich überraschen, welche Geschenke und Kraft die Kakao Medizin in dir zum Vorschein bringen kann.

Qi-Gong mit Daniel

Wer bewegt dich wirklich? Wer bist du, wenn nicht mehr du dich bewegst – sondern das, was du wirklich bist, durch dich wirkt? Daniel lädt dich auf eine tiefgehende Bewegungsreise ein, die dich zurück zu dir selbst führt. In bestimmten spirituellen Kreisen heißt es: Du bist nicht der Körper. Ich sage: Du bist der Körper – und noch so viel mehr. Auf dieser Reise geht es um echte Verkörperung. Darum, dich zu erden. Denn dein Körper ist ein Teil dieser Erde – er ist aus ihr gemacht, mit ihr verbunden, von ihr getragen. Gleichzeitig öffnen wir den Geist, um uns mit dem höheren Bewusstsein zu verbinden, das du in Wahrheit bist. Ein Bewusstsein, das durch dich fühlt, durch dich atmet, durch dich lebt – und sich durch deine Bewegung ausdrückt.

Klangkreis mit Tanja

Die tiefe Liebe zur Musik hat Tanja schon früh ein Funke in ihrem Herz gezündet. Innmitten einer Tropfsteinhöhle auf Mallorca, lauschte sie den feinen Schwingungen von Saiten, die sie ganz umhüllt und als Kind tief berührten. Es war ihre erste Erfahrung mit der wundersamen Welt der Musik. Dieser Moment berührte ihr Herz und ihre Seele so tief, dass sie wusste, dass sie diesem Instrument folgen würde. In vielen stillen, intimen Momenten spürte sie, dass da noch mehr war. Im Laufe der Jahre füllte sich ein innerer Brunnen mit einer Kraft und einem Feuer, das stetig größer wurde. Schließlich wurde der Klangkreis geboren – Tanjas Herzensprojekt, welches in vielen Stunden entstand und durch Prozesse wuchs. In der Abenddämmerung, wenn die Welt ruhiger wird, öffnet sie mit ihrer Gitarre und anderen Saiteninstrumenten Raum für Stille, Tiefe und Einkehr. Es ist ein Kreis zum Ankommen, Lauschen und Verbunden-Sein, getragen von feinen Klängen und gehalten in fließenden und ruhigen Kompositionen. An diesem Tag wird uns Tanja abends bei Kerzenschein, liegend oder ganz entspannt sitzend, mit auf eine Reise in ihre Welt der Klänge nehmen und uns in ihre Kompositionen eintauchen lassen.

Dieser Retreat ist dazu gedacht, um dich mehr mit dir selbst verbunden zu fühlen, JA zu sagen, zu dir, zu deinem Körper und zu deinem Leben. Wir gehen in ein absolutes Fühlen und öffnen unsere Herzen für die Frauen und Männer im Kreis, aber auch für uns selbst. Bist du bereit, tief bei dir slebst anzukommen und dein warmes Herz leuchten zu lassen? Wir freuen uns auf dich.

Alles Liebe,
Tanja, Daniel und Anja

Mehr über Tanja, Daniel und Anja erfährst du hier:
 www.tanjaknoblauch.com
www.belove.ch
Anja

TERMINE

SA 14. November 2026 in Offenburg/Schwarzwald
Wir treffen uns um 15:00 Uhr und beginnen pünktlich um 15:30 Uhr
Ende: ca 22:00 Uhr

ICH BIN DABEI!
Dein Invest für das Retreat in Offenburg: 120,- €

In der Seminargebühr ist der Kakao enthalten. Bitte kleide dich so, wie du dich wohl fühlst und gut bewegen kannst. In einer Pause werden wir gemeinsam ein Abendessen haben. Gemeinsames Essen verbindet und erdet – darum bitten wir dich, für das gemeinsame Abendessen etwas mitzubringen, das mit allen Teilnehmerinnen und Teilnehmer geteilt wird (vegan/vegetarisch). Tee, Wasser sowie kleine Snacks stehen kostenfrei zur Verfügung. Die Zahl der Teilnehmerinnen ist begrenzt und deine Anmeldung daher verbindlich. Bei zu wenig Teilnehmerinnen behalte ich mir vor den Seminartag abzusagen

SA 12. Dezember 2026 inZürich/Schweiz
Wir treffen uns um 15:00 Uhr und beginnen pünktlich um 15:30 Uhr
Ende: ca 22:00 Uhr

Dein Invest für das Retreat in Zürich: 150,- CHF

In der Seminargebühr ist der Kakao enthalten. Bitte kleide dich so, wie du dich wohl fühlst und gut bewegen kannst. In Zürich findet unser Retreat in den Räumlichkeiten von „The Sacred“ Müllerstrasse 64, 8004 Zürich, 1. Etage statt. Wir werdene eine Pause haben, in der die Möglichkeit besteht im Restaurant Essen zu gehen (nicht in der Seminargebühr enthalten). Unser Retreat in Zürich kannst du hier buchen: www.belove.ch

*Für wen ist Kakao nicht geeignet? Menschen die keinerlei aktivierende Stoffe wie Kaffee oder schwarzen Tee zu sich nehmen dürfen. Schwangere Frauen in den ersten drei Monaten. Menschen mit Neuroleptika oder ähnlichen Medikamenten. Menschen mit Histaminunverträglichkeiten und direkt nach der Einnahme von Schilddrüsentabletten. Kinder können Kakao trinken, jedoch sollten die Eltern auf den Koffeingehalt hingewiesen werden. Bei Medikamenten für Herzprobleme oder sehr starken psychischen Erkrankungen sollte mit dem behandelten Arzt gesprochen werden.